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Legumi in Astuccio

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Lenticchie Rosse in astuccio – 400gr

1,80 1,55 iva inclusa

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Confronta

Prova le “Lenticchie Rosse” di Legumi Schioppi! I legumi sono un alimento importantissimo della dieta. Grazie alle proteine di qualità, alle fibre e alla carica energetica, costituiscono un cibo quasi completo e quindi basilare per una alimentazione sana.

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COD: 8030015700734 Categoria: Tag: , ,

Prima di cucinare il prodotto consigliamo di visionarlo con attenzione. Cuocete le Lenticchie Rosse Schioppi in abbondante acqua per circa 40 minuti dal momento dell’ebollizione in pentola classica o per 10 minuti circa dall’inizio del fischio in pentola a pressione. È molto importante che la cottura avvenga a fuoco moderato e che il prodotto sia completamente coperto dall’acqua. Se occorre, durante la cottura, per evitare che il preparato sia troppo asciutto, aggiungete qualche mestolo di acqua bollente. Aggiungete il sale solo a cottura ultimata.

Le Nostre Ricette: Minestra di Lenticchie e Zucca!

Rosse SCHIOPPI, per circa 20 minuti insieme a 1 cipolla, 1 costola di sedano e un pizzico di pepe. Mondate e tritate 1 carota, 1 cipolla e lasciatela appassire in un tegame con 2 cucchiai di olio. Nel frattempo tagliate a dadini 500 gr. di zucca e aggiungetela al sofritto facendo insaporire il tutto per circa 10 minuti; aggiungete ó tazza di pomodori passati e concludete la cottura. Appena la zucca sarà cotta, regolate di sale e versate il tutto nelle lenticchie. Calate 200 gr di pasta a vostro piacere, portate il tutto a cottura e irrodate con 2 cucchiai di olio e una manciata di pepe.

Valori nutrizionali per 100 g

  • Energia                  334,1 kcal / 1422,3 kj
  • Grassi totali            0,48 g di cui saturi < 0,07 g
  • Carboidrati           62,70 g  di cui zuccheri < 0,20 g
  • Proteine                22,60 g
  • Sale                          0,01 g
  • Fibre                        5,70 g
  • Umidità                   11,4 g
  • Ceneri                        2,8 g
  • Ferro                        6,30 mg

 

Informazioni aggiuntive

Peso 0.400 kg
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